1.戴安全套.科学研讨证实,一些男性在戴套前勃起杰出,但俄然中止去戴安全套,会让他们立刻变得疲软.研讨者表明,戴安全套会让影响中止,让男子想到怀孕、性传播疾病等败兴的工作,还会忧虑安全套决裂.假如男性存在这方面疑问,妻子要协助老公戴好安全套,一起增强影响,把戴安全套当成一种情味.

　　2.私密受影响.近来宣布在《性医学杂志》上的一项研讨发现,假如短少私密感,因担忧被窥见、听到而分神,男子更易呈现勃起方面的疑问.因而,一定要男女做爱场所的私密性,不要因遭到搅扰而分神.

　　3.压力太大.担忧职位提升,或许不确定是不是锁好了房门,这些焦虑都会摧残性欲.纳坦·巴查马医师表明,过强的焦虑感会触发交感神经振奋,使得男子难以保持勃起耐久.假如呈现这种情况,足够的歇息就可以大大减轻.

　　4.看色情片过度.布兰迪·恩格勒博士说,许多人做爱时看色情片助兴,久了会发生"色情片效应",即男子沉溺其间不能自拔,对实际的做爱不感兴趣.

　　5.骨盆底肌肉弱.在欧洲泌尿学会上提交的一项研讨显现,男性盆底肌力量弱会影响勃起.男子坚持骨盆底肌肉训练12周,就能大大提升做爱耐久力.

　　6.不健康习气.《性医学杂志》上刊登的另一项研讨发现,吸烟对性唤起形成影响.纽约西奈山医学院男性京科医学和外科主任纳坦·巴查马医师表明,过度喝酒、营养不良、短少运动等也会导致勃起妨碍.

　　7.影响过强.美国梅奥诊所估计,3个男子中有1个有时会呈现早泄情况,一般一分钟或两分钟不到就高潮射精称为早泄.宣布在《性医学杂志》上的一项新研讨称,早泄对性日子,乃至婚姻关系都构成妨碍.假如早泄不是因疾病导致,则可以使用脱敏乳膏或避孕套,减轻性影响强度,实现延时作用.