沈阳男科女医生在线咨询，无精子症是许多男性疾病之一，它是困扰许多男性朋友，不及时治疗会导致男性不育，男性精神、工作、家庭都会有很大的压力。男性患者应该正视疾病，寻找病因，尽快治疗。

 

　　无精子症患者应该补充什么食物

 

　　1、食用含有镁的信物。镁有助于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性生育力。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

 

　　2.2精氨酸是精子的主要成分，它可以提高精子的活动能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古以来就是补肾滋补精华，壮阳之宝。

 

　　3.精子中富含微量元素锌，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

 

　　因为锌的过量摄入会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7。